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浇汁黄金豆腐的热量

浇汁黄金豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
嫩豆腐241千卡84千卡
淀粉146千卡364千卡
2千卡1千卡
总量500浇汁黄金豆腐热量/卡路里389千卡
打扫热量389千卡,相当于打扫102分钟消耗的热量228

浇汁黄金豆腐的做法共10个步骤

食材主料/辅料

嫩豆腐 一块、 淀粉 适量、 适量、 香菇肉末酱 适量
食材功效信息

嫩豆腐的热量84千卡(每100克);具有清热润燥、补中益气、降血脂等功效;可与油菜、西红柿、基围虾搭配;与蜂蜜、茭白、比目鱼相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治便秘、补中和血、润肠通便等功效;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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