| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉松 | 克 | 215千卡 | 298千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 芋头肉松团子热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡,相当于抹水泥171分钟消耗的热量180 | |||||
1、芋头拌匀和成泥，放入面粉，放入适量糖备用。
2、把芋头泥取适量按成饼，放入肉松，包成团子。
3、放入油锅炸熟即可。
4、炸好的团子
5、香软可口
肉松的热量298千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补钙、润肠胃、润肌肤等功效；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等功效；
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