| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 大葱煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于开会661分钟消耗的热量90 | |||||
1、将酵母用三十度的温水调开，加入面粉调均
2、待面粉发二倍大
3、肉未，和彻碎大葱加入调味待用
4、将发好的面粉分别包入肉馅
5、将锅烧热到入油煎至两面金黄即可出锅
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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