南瓜浓汤的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、降血压、清热解毒等功效；可与绿豆、牛肉、五花肉搭配；与基围虾、西红柿、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、防癌治癌、治疗高血压等功效；可与火腿、五花肉、绿豆搭配；与荞麦、海鱼、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；