辣白菜的热量和减肥功效

大白菜的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、解热除烦、帮助消化等功效；可与豆腐皮、冬瓜、田螺搭配；与黄瓜、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有呕吐反酸、消积滞、增强免疫力等功效；可与肥牛、五花肉、羊排搭配；与橘子、桔子、阿胶相克，同食可能会引起不适；