| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 煸炒豆角丝热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于侧泳19分钟消耗的热量480 | |||||
1、将蒜末辣椒末大火爆香，加入豆角丝翻炒，添加适量盐
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清口、下气、益肾等功效；可与香菇、土豆、木耳搭配；
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