红枣酸奶蛋挞的热量和减肥功效

1、准备好蛋挞液的材料备用。

2、把酸奶.淀粉.白糖一起放入奶锅中,小火加热。

3、边加热边搅拌,等到冒泡时关火。

4、奶液放凉,加入2颗蛋黄。

5、搅拌均匀。

6、取制作好的酥皮1张。

7、卷起来。

8、切成段,用手按一下。

9、放入蛋挞模具用手按开,底下薄些,上面厚一点。

10、边上刷蛋液，把奶液用小勺盛7分满就好。

11、上下火中层220度20分钟,后移到上层再烤3分钟上色。

12、蛋挞烤好了，趁热吃吧....甜甜的酸奶蛋挞...