| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 171克 | 抹茶蛋糕淋巧克力甘那许热量/卡路里1495千卡 | |||
 热量1495千卡,相当于做题831分钟消耗的热量108 | |||||
1、巧克力淋酱作法：奶油入锅煮沸，离火，放巧克力块黄油块，边搅拌边融化，晾凉，稍粘稠状。就可使用了。
2、每层抹均匀
3、上面抹匀 轻抹边 晾干 急吃也可放冰箱里冷藏
4、核桃仁装饰
5、样子诱人 裁一角尝尝 口感棒
6、抹茶饼边角 按了几朵花花 给儿子
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治便秘、大便秘结、治疗便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
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