| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 啤酒卤蛋热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于焊接33分钟消耗的热量180 | |||||
1、煮熟的鸡蛋剥去壳，
2、油锅烧热放入葱姜蒜炒香放入八角和一些五香粉！倒入拨好的鸡蛋
3、稍微炒一下放入酱油倒入啤酒大火烧开，小火慢炖，烧到汤汁粘稠大火收汁即可。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、健脑益智等功效；可与干辣椒、干贝、百合搭配；与牛奶、菠萝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
