| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芒果 | 克 | 194千卡 | 60千卡 | ||
| 总量 | 324克 | 多芒小丸子热量/卡路里194千卡 | |||
 热量194千卡,相当于蹲起48分钟消耗的热量240 | |||||
1、芒果去皮留部分切的好看的小块待用。
2、剩余果肉放入搅拌机加适量牛奶搅拌成较稠的汁，加几滴柠檬汁及适量糖。
3、小圆子煮熟备用，我买的是桂冠红白的那种，这样出来效果会更加漂亮些。
4、最后把做好的汁铺底，加上芒果块跟小圆子，大功告成！可惜当时懒得去买薄荷叶，否则就更漂亮咯！
芒果的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防止晕车、美化肌肤、祛痰止咳等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与精盐、大葱、食盐相克，同食可能会引起不适；
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