空气炸锅版土豆Pepperoni披萨的热量和减肥功效

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	225千卡	76千卡
高筋面粉	克	271千卡	361千卡
高筋面粉	克	892千卡	361千卡
总量	618克	空气炸锅版土豆Pepperoni披萨热量/卡路里1388千卡
热量1388千卡,相当于午睡1735分钟消耗的热量48

Pepperoni香肠适量、土豆 1小颗、高筋面粉 75克、干酵母 1.25克、皇后肉酱(或其他任意肉酱) 适量、盐 1.25克、白糖 1.25克、温水 45克、高筋面粉任意、油(可加可不加) 少量、番茄酱适量

1、先把除酵母之外的粉类倒在一起，酵母用水拌匀，倒入面粉混合物中揉成光滑的面团，然后盖上湿毛巾放到温暖的地方发酵2小时
2、趁着发酵的时间解冻皇后肉酱，加入番茄酱拌匀
3、发好的面团用擀面杖擀成适合烘烤篮的大小，盖上保鲜膜放一边备用
4、土豆切丁放进微波炉叮5分钟，拿出来捣一捣
5、烘烤篮均匀地撒上面粉，放入面饼，用刀扎几个口子，然后抹上肉酱
6、铺上土豆丁
7、撒上马苏里拉芝士
8、铺上准备好的Pepperoni
9、再撒一层马苏里拉芝士
10、空气炸锅180°预热3分钟，放入烘烤篮开10分钟，7、8分钟的时候可以拿出来看看成色，如果芝士有点焦可以再盖一层锡纸，继续叮3、4分钟(时间按不同烤箱调整)
11、拿出来切一切就能吃咯！