茶树菇五花肉的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、滋阴、滋肝阴等功效；可与丝瓜、大蒜、蘑菇搭配；与鲫鱼、菱角、甘草相克，同食可能会引起不适；

茶树菇的热量279千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防病、美容、增强免疫力等功效；可与鸽肉、老鸭、乌鸡搭配；与鹌鹑、白酒相克，同食可能会引起不适；