| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 107千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 咖啡力娇酒版松露巧克力热量/卡路里1513千卡 | |||
 热量1513千卡,相当于深蹲378分钟消耗的热量240 | |||||
1、100g黑巧切碎，加入淡奶油。隔水加热不断搅拌，直到融化。
2、融化的巧克力加入切碎的黄油，拌到黄油融化。
3、倒入甘露咖啡力娇酒，搅拌均匀。冷藏4小时以上至完全凝固。
4、两枚小勺互相颠倒挖出巧克力并整成球型，放入平盘。筛上可可粉即可食用。
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强体抗力、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
