| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 爽口萝卜片热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于长笛32分钟消耗的热量120 | |||||
1、萝卜去死切片，放一大把盐腌渍。
2、腌十五分钟左右，倒掉萝卜水，用清水淘洗至有盐味但不咸为止
3、加入切碎的小米辣，倒入白醋，放一小把白糖搅拌均匀，入罐。随吃随取。酸酸甜甜辣辣，很爽口的！
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、化痰热、利便等功效；可与火腿、羊排、肥牛搭配；与桔子、人参、枣相克，同食可能会引起不适；
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