花胶养颜补血糖水的热量和减肥功效

花胶具有止血、散瘀消肿、补肝肾等功效；

龙眼的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补心益脾、养血安神、恢复体力等功效；可与灵芝搭配；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、明目、软化血管等功效；可与银耳、青蟹、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、防治脑供血不足、抑制癌细胞等功效；可与鹿茸、小米、小麦搭配；与胡萝卜、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有除腥臭怪味、抗过敏、宁心安神等功效；可与枸杞子、面条、粳米搭配；与胡萝卜、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；