| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 广州小吃咸煎饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于溜旱冰132分钟消耗的热量450 | |||||
1、把南乳、糖、水、面粉拌匀搓好成面团，并静置待发松
2、发松面团加入食用碱后，搓至纯滑后继续发酵一段时间
3、把发好的面团开成薄块
4、把面块卷成长圆条
5、把卷好的长面团分割成若干份
6、把分割好的小面团压成薄饼
7、用油把小面饼炸至金黄色时捞起
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、健脾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
