| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 风味烤鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||

1、我喜欢这个牌子的料,它有多种口味

2、锡纸不要忘记了,这样不用辛苦洗盘子

3、腌制三小时的鸡翅膀,少放点水,想要色泽好看可以加入酱油上色

4、进烤箱拉,先设20分钟,然后等反面烤黄了再翻正面过来,再烤20分钟搞定了!

5、出炉拉,加上自己爱吃的番茄酱之类就有某大牌的口味了,记得哦,不需要放油的,锡纸会很好把肌肉自身的油锁住的,所以锡纸是关键哦!
鸡翅膀的热量181千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;
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