| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 翅根 | 克 | 968千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 韩式烤鸡腿热量/卡路里968千卡 | |||
 热量968千卡,相当于包装礼物645分钟消耗的热量90 | |||||
1、鸡翅根洗净，倒入全部的酱料，腌制半小时-1小时，蜂蜜用一勺温水化开
2、底盘上铺一层锡纸，烤架上放上鸡翅，210度 30分钟，开始烤，中途翻面
3、30分钟后，刷上剩余的酱料，再刷上一层蜂蜜水，接着烤30分钟，中途翻面
翅根的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与红薯、芝麻、糯米相克，同食可能会引起不适；
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