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抹茶腰果曲奇的热量

抹茶腰果曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉386千卡354千卡
抹茶粉25千卡246千卡
腰果277千卡553千卡
黄油888千卡888千卡
白糖353千卡392千卡
蛋液43千卡144千卡
总量389抹茶腰果曲奇热量/卡路里1972千卡
走路热量1972千卡,相当于走路303分钟消耗的热量390

抹茶腰果曲奇的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 160、 抹茶粉 10克、 黄油 100克、 蛋液 30克、 白糖 90克、 腰果 50克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防辐射、消毒、消炎止泻等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、补充能量等功效;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、润肺利咽、美容护肤等功效;可与圆生菜、洋葱、银鱼搭配;与茶叶、牛奶、菠萝相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮、除口臭等功效;可与番茄、南瓜子、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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