| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 椒盐白萝卜丝热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于脱衣服30分钟消耗的热量120 | |||||
1、白萝卜半根，洗净刨皮切丝。
2、姜切丝，香菜洗净切段。
3、锅里热油，加入白萝卜丝翻炒。
4、翻炒均匀后加入姜丝翻炒。
5、翻炒萝卜丝变软，加入1勺盐和一勺椒盐，翻炒均匀入味。
6、最后加入香菜即可。
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、利尿、解毒生津等功效；可与鹅肉、香干、紫菜搭配；与黑木耳、熟地、雪梨相克，同食可能会引起不适；
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