| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 腊肉 | 克 | 1107千卡 | 692千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 油炸腊肉热量/卡路里1107千卡 | |||
 热量1107千卡,相当于砌砖158分钟消耗的热量420 | |||||
1、锅里多放点油。不停的炸。快焦时就关火。
2、其实这道菜是昨天炒芹菜时而炸的。看起来有胃口不。。又香又脆的。可以当零食吃解解馋。
腊肉的热量692千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有开胃祛寒、消食等功效；
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