| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 483克 | 可乐鸡翅热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于爵士舞195分钟消耗的热量288 | |||||
1、把买回来的翅中洗净后划几道口子
2、起锅烧开水，把翅中放在沸腾的水中焯一下，捞出放在碗里。
3、在有翅中的碗里放入八角，葱，姜片，料酒腌制一段时间
4、起锅倒油开后，放入腌制翅中的八角，葱，姜爆锅，出香味后放入腌制好的翅中翻炒，倒入可乐，加一点老抽，一点生抽，中火煮。
5、煮到可乐剩了少量的时候加入少量白糖，大火翻炒至黏稠状出锅。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有补肾精、补精、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
可口可乐的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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