香香黄金蛋炒饭的热量和减肥功效

1、先把各种配料切一切，随便什么你爱吃的，不用也是可以的，葱花加鸡蛋味道就不错哒(大家看得出我把王中王切得那么小丁的诚意吧#^_^），我喜欢加虾皮泡泡水，一个是鲜鲜的，另外它还有点咸味有虾仁更好了

2、鸡蛋打散，把隔夜米饭放进去泡泡，加适量的盐，这个是米饭黄金色的关键哦，要搅拌开(要是你想炒出来颜色更漂亮，请丢掉蛋清只用蛋黄！但是有点浪费，而且灰灰我是会过日子的人哈，所以一直都用全蛋啦~)
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3、锅里倒油，不用太多，转一转，然后放上一半的葱花，出香味之后倒上米饭，要像我这样铺开来，小火，先不要着急翻，等感觉米粒儿有点开始蹦哒的时候再炒开。

4、加入你的配料，炒炒开，最后差不多要出锅时加上另一半葱花，翻炒一下，就更香香啦O(∩_∩)O (我都用的是大黑铁锅#^_^，速度快油量火候差不多对时也可以不粘锅的，直接用不粘锅可能更好)

5、装盘出锅，开吃(其实今天剩米饭的水份大了点，用稍硬一点的米饭更容易成功金黄色的)大家有剩饭就试试吧(^_^)Y