热量与做法

春天里的面的热量

春天里的面的热量和减肥功效

春天里的面热量：516 千卡
脂肪：1.8克
蛋白质：10.8克
碳水化合物：75.7克
钠：249.8毫克
钙：15毫克
铁：2.2毫克
钾：77毫克

春天里的面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
龙须面	克	516千卡	356千卡
总量	145克	春天里的面热量/卡路里516千卡
热量516千卡,相当于抽烟516分钟消耗的热量60

春天里的面的做法共1个步骤

食材主料/辅料

龙须面适量、荤油适量、盐适量、味极鲜酱油适量、浓汤宝适量、芝麻适量、少许醋适量、一点点糖不喜欢可以不加、一点点蚝油适量、辣椒油孩子吃的话可以不加、香葱适量

1、制作超简单，煮面的时间，我们把佐料安个人口味放在碗里，等面好了，放面，放汤OK，没有技术含量！

食材功效信息

龙须面的热量356千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；

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