| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 豆角丝炒肉热量/卡路里154千卡 | |||
 热量154千卡,相当于化妆77分钟消耗的热量120 | |||||
1、把豆角斜切成丝，猪肉也切成丝。
2、热锅凉油，放入肉丝，肉丝炒到变色，放入豆角丝翻炒一会，加料酒，酱油，继续翻炒。
3、豆角塌秧放盐，鸡精，出锅。
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有归脾、安养精神、益气健脾等功效；可与虾皮、土豆、土豆搭配；
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