| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 甜豆 | 克 | 635千卡 | 334千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 腊肠炒甜豆热量/卡路里635千卡 | |||
 热量635千卡,相当于芭蕾舞132分钟消耗的热量288 | |||||
1、龙舟腊肠蒸熟切厚片，甜豆红椒切菱形放盐焯水备用。
2、锅烧热放少许油，放入切好的腊肠翻炒后放入甜豆和红椒快速翻炒几下放入少许生抽就可。
甜豆的热量334千卡（每100克）；具有消痈肿、止泻痢、益中气等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；
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