| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 924千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 排骨榛蘑汤热量/卡路里924千卡 | |||
 热量924千卡,相当于砌砖132分钟消耗的热量420 | |||||
1、将榛蘑用清水泡过，清洗干净，胡萝卜去皮切大块。
2、将排骨切大块备用。
3、所有材料下锅加水烧开，文火煮一个小时，然后加盐调味就可以了。
4、美味的榛蘑汤出锅了。
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、润肠胃、止消渴等功效；可与海带、南瓜、红薯搭配；与黄豆、菊花、香菜相克，同食可能会引起不适；
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