| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 58克 | 自制嘎嘣虾下酒菜热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡,相当于体能训练3分钟消耗的热量300 | |||||
1、葱切段
2、洋葱切片
3、虾挑好洗好空干水
4、用花生油和干辣椒炸出辣椒油
5、准备好调料
6、将上述所有根据自己口味拌匀，腌制20分钟即可食用
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓疲劳、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与豆腐、香干、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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