韭菜馅饼的热量和减肥功效

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有益肾、益精气、养胃等功效；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有滋阴、滋肝阴、润肌肤等功效；可与白萝卜、藕、枇杷搭配；与刀豆、基围虾、杏仁相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肠通便、补肾温阳、解毒等功效；可与牡蛎、青鱼、黄豆芽搭配；与蒜薹、牛里脊、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；