| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 山芋 | 克 | 205千卡 | 82千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 山芋团子，超级好做热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡,相当于滑冰29分钟消耗的热量420 | |||||
1、蒸好山芋，加入糯米粉，白砂糖，和匀，这么多的山芋，半勺糯米粉就够了
2、把山芋搓成团，压扁，放在盘子里
3、搅好鸡蛋，加一点糯米粉，要一点一点的加，要不然搅不开
4、把压扁的团子放入蛋液中，整个裹一层
5、放入锅中用小火慢炸
山芋的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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