| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 薄烙馍热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于种草397分钟消耗的热量150 | |||||
1、一盆面粉，一碗热开水
2、和面
3、额，分成若干个面团，比女生拳头要小一号
4、擀成很薄的一层
5、倒油，锅底抹匀。
6、两面煎出花来，就可以了。烫面很容易熟。
7、完成了，亲爱的，吃吧！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、健脾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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