| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 366千卡 | 366千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 169克 | 屌丝宅男本土披萨热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于洗衣服216分钟消耗的热量129 | |||||
1、面粉加蛋，烤肠丁，葱花等
2、下锅油煎
3、加白菜碎
4、出锅前，再加个鸡蛋
5、配雪碧一杯，屌丝不哭，站起来撸
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、美容护肤、健脑益智等功效；可与干辣椒、基围虾、辣椒搭配；与雪莲果、地瓜、糖精相克，同食可能会引起不适；
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