| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 里脊 | 克 | 857千卡 | 331千卡 | ||
| 总量 | 259克 | 糖醋里脊热量/卡路里857千卡 | |||
 热量857千卡,相当于洗衣服399分钟消耗的热量129 | |||||
1、肉切手指大小 用盐 黄酒 淀粉 鸡蛋 面粉 水抓匀
2、下油锅
3、第一遍炸好
4、第二遍复炸
5、上酱 出锅
里脊的热量331千卡（每100克）；具有利二便、滋阴润燥、补肾养血等功效；可与牡蛎、柿子、紫菜搭配；与刀豆、鸭梨、甘草相克，同食可能会引起不适；
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