辣白菜炒年糕的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有帮助消化、清热解毒、解渴利尿等功效；可与栗子、板栗、海带搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃消食、解热、防感冒等功效；可与紫甘蓝、鸡翅、糙米搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、滋阴润燥等功效；可与西红柿、海虾、茼蒿搭配；与豆浆、兔肉、红薯相克，同食可能会引起不适；