芹菜虾仁的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、镇静安神、清热解毒等功效；可与樱桃番茄、基围虾、北极虾 搭配；与蛤蜊、河蚬、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促消化、补肾壮阳、预防高血压等功效；可与紫菜、葡萄、荷兰豆搭配；与芹菜、葡萄、红枣相克，同食可能会引起不适；