| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 春卷皮 | 克 | 1628千卡 | 465千卡 | ||
| 白菜 | 克 | 103千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 643克 | 快速白菜春卷热量/卡路里1731千卡 | |||
 热量1731千卡,相当于蛙泳173分钟消耗的热量600 | |||||
1、白菜切碎，放盐拌好。
2、超市有卖
3、用春卷把白菜包好
4、起油锅，炸春卷，两面微黄就熟了，因陷是白菜，很容易熟
5、完成
春卷皮的热量465千卡（每100克）；具有补充能量、祛脂降压、提高免疫力等功效；
白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、促消化、清热解毒等功效；可与海带、鲤鱼、鸭腿搭配；与羊肝、兔肉、山竹相克，同食可能会引起不适；
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