| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绿豆芽 | 克 | 49千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 223克 | 绿豆芽炒干豆腐丝热量/卡路里49千卡 | |||

1、切猪肉丝和葱花。

2、切胡萝卜丝和干豆腐丝。

3、豆芽洗净,去掉根部。我比较着急,择了一半。

4、热锅凉油,油开,放肉丝炒至发白,放料酒、生抽、五香粉、葱花,然后放入豆芽干豆腐,翻炒半分钟左右,加盐出锅。
绿豆芽的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有美肌肤、利尿、治便秘等功效;可与胡萝卜、蛤蜊、醋搭配;与猪肝相克,同食可能会引起不适;
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