冬瓜炒香菇的热量和减肥功效

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解暑、降血脂、抗癌等功效；可与排骨、豇豆、茶树菇搭配；与醋、山竹、红豆相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、预防佝偻病、健胃保肝等功效；可与鲤鱼、花菜、豆腐搭配；与明虾、西红柿、鸽肉相克，同食可能会引起不适；