| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄酒 | 克 | 127千卡 | 66千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 199克 | 奥尔良翅根热量/卡路里131千卡 | |||
 热量131千卡,相当于铺瓷砖29分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅根洗净，加入黄酒，用盐腌一小时，洗净。奥尔良腌料加水按包装比例调配，将翅根浸入腌料中，放置一晚，微波炉转8分钟左右即食
黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养皮肤、健脾胃、延年益寿等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、止血、促消化等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
