辣白菜豆腐汤的热量和减肥功效

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有利尿通便、抗氧化、通利肠胃等功效；可与鲤鱼、甜椒、鸭腿搭配；与兔肉、羊肝、山竹相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、降低胆固醇、益中气等功效；可与秋刀鱼、香菇、鲫鱼 搭配；与木耳菜、蜂蜜、茭白相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、抗疲劳、预防过敏等功效；可与西兰花、鸡肉、豆腐搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、健胃保肝、防癌等功效；可与油菜、牛肉酱、豆腐搭配；与明虾、北极虾、野鸡相克，同食可能会引起不适；