| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 内酯豆腐 | 克 | 121千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 247克 | 自制低卡沙拉酱-无油无蛋完全无负担哦热量/卡路里121千卡 | |||
 热量121千卡,相当于单板滑雪19分钟消耗的热量378 | |||||
1、原料哦！丢到榨汁机中多打一会打至粘稠就好了～黑胡椒漏拍了、柠檬是加入柠檬汁哦！不是整颗柠檬。
2、内酯豆腐四个角剪开就可以完整取出哦！
3、丢进来！多榨会！
4、倒出来好了！颜色还是很漂亮的像蛋黄酱！
内酯豆腐的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗血管、利小便、健脾利湿等功效；可与白萝卜、鲤鱼、草鱼搭配；与蜂蜜、竹笋、茭白相克，同食可能会引起不适；
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