| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 油炸香蕉片热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于钓鱼53分钟消耗的热量180 | |||||
1、先准备好油，香蕉片新鲜的香蕉哦，鸡蛋弄成蛋液。面包糠盛碗里
2、香蕉片全身粘满蛋液，放面包糠里打个滚。好吧放油锅，将油烧六层热放下小[火]
3、炸到金黄，出锅装盘即可。当然可以粘上你喜欢的果酱，口感棒棒的O(∩_∩)O
4、开吃了
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、治便秘、大便秘结等功效；可与川贝母、李子、燕麦片搭配；与芋头、酸奶、红薯相克，同食可能会引起不适；
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