| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 2156千卡 | 539千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 麻将巧克力热量/卡路里2156千卡 | |||
 热量2156千卡,相当于小轮自行车254分钟消耗的热量510 | |||||
1、把200g代可可白巧克力隔水融化，装入裱花袋中，挤到麻将模具中，占3分之二即可，冷冻半个小时拿出。
2、用绿色的食用色素把剩下的200g巧克力染色，挤到模具中。
3、冷冻半个小时轻嗑模具脱模即可，用色素瞄到麻将巧克力上。ok
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有增强免疫力、预防高血压、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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