| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 玫瑰酒酿元子汤热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于爵士舞146分钟消耗的热量288 | |||||
1、所有原料图
2、倒出适量的糯米粉
3、加上适量的温水和匀
4、直至揉成光滑的糯米粉团
5、取上一些粉团，搓成细长条
6、用刀切成均匀的小段剂子
7、再将剂子搓成小圆球的样子
8、水烧开后，将小元子放进锅里煮
9、全部浮起后，加上小碗的酒酿煮开
10、再加入适量的玫瑰酱，放上少量的白糖就好了
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、活血行气、补血等功效；可与乌鸡、红豆、兔肉搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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