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特色韩式炒年糕的热量

特色韩式炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
年糕390千卡156千卡
韩式辣酱114千卡197千卡
白菜103千卡35千卡
总量601特色韩式炒年糕热量/卡路里607千卡
看书热量607千卡,相当于看书467分钟消耗的热量78

特色韩式炒年糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

年糕 250克、 韩式辣酱 少许、 白菜 少许、 葱花 少许、 少许、 白糖 少许
食材功效信息

年糕的热量156千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有健脾暖胃、美容益寿、舒筋活血等功效;

韩式辣酱的热量197千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、利尿通便、增强抵抗力等功效;可与猪肝、鸭腿、红枣搭配;与黄瓜、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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