| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 9千卡 | 178千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 29千卡 | 144千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 160千卡 | 533千卡 | ||
| 总量 | 266.25克 | 香橙麦芬蛋糕热量/卡路里707千卡 | |||
 热量707千卡,相当于对面舞157分钟消耗的热量270 | |||||
1、半个香橙，取香橙黄色表皮，切碎，香橙肉新鲜榨汁
2、在碗中倒入牛奶，橙汁。
3、加入植物油。
4、加入打散的鸡蛋液，搅拌均匀。
5、把面粉，泡打粉，盐，糖，香橙皮屑混合均匀，倒入到第4步的混合物中。
6、翻拌均匀。立即装入模具，2/3满，放入预热后的烤箱。
7、烤箱中层，上下火，200度，15分钟左右。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、促进伤口愈合、除口臭等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、杀菌等功效；与豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、延缓衰老、清热解毒等功效；可与辣椒、肥牛、基围虾搭配；与茶叶、柿子、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
