| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 507克 | 白萝卜丝鸡蛋饼热量/卡路里160千卡 | |||
 热量160千卡,相当于草地保龄球53分钟消耗的热量180 | |||||
1、这是弟弟：萝卜丝饼
2、这是饼它哥哥：萝卜丝丸子
3、要想只做哥哥就提前把白萝卜丝腌一下挤掉多余的水再把所有材料搅拌匀。不然到后期多出的糊糊就会超生的！
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、消食、防癌等功效；可与腐竹、千张、鸡肉搭配；与黄瓜、黑木耳、桃子相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、预防癌症、防细菌感染等功效；可与桂圆、西红柿、辣椒搭配；与兔肉、茶叶、红薯相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
