| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 红烧天然野生虾热量/卡路里14千卡 | |||

1、这是一种礼品合包装好的虾 ,送亲朋好友最佳的礼品 。

2、将包装的对虾擦开,花开冰冻。

3、花开冰冻,洗净 。

4、洗好备用 。

5、锅热下油放对虾 ,待有点变色翻面 。

6、煎到两面变色 , 放美味鲜 ,老抽 ,黄酒 ,醋 , 红糖 , 加少量水上盖煮熟 ,放上香菜几根 , 再盖半分钟左右这样就出锅 。

7、出锅装盆放上香菜 , 再放上对虾真好看 。

8、美食特色,营养丰富 ,成品上桌 。
香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、开胃醒脾、消食下气等功效;可与黄豆、羊骨、羊排搭配;与猪里脊肉、火腿、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1