| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 251克 | 野葱蛋炒饭热量/卡路里289千卡 | |||
 热量289千卡,相当于攀登雪山18分钟消耗的热量990 | |||||
1、这是野葱。。。。刚采的(⊙o⊙)哦
2、起锅。。。这是菜籽油!
3、下鸡蛋。米饭。葱
4、出锅!成品!哈哈
米饭的热量115千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有聪耳明目、止泻、止渴等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
