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萝卜丸子的热量

萝卜丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
萝卜63千卡15千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉992千卡366千卡
总量761萝卜丸子热量/卡路里1154千卡
帆船运动热量1154千卡,相当于帆船运动385分钟消耗的热量180

萝卜丸子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

萝卜 1个、 鸡蛋 两个、 面粉 适量
食材功效信息

萝卜的热量15千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、肺痨咯血、宽中等功效;可与五花肉、羊排、肥牛搭配;与木耳、枣、桔子相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、预防癌症等功效;可与青椒、小米面、肥牛搭配;与鹅、田鸡、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量366千卡(每100克);具有健脾、益精气、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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